こんにちは。住宅事業部の佐藤です。

 

寒波到来で今週は寒いですね。

朝、布団から出たくない方も多いはず！

 

皆さんの寝室は朝何℃くらいでしょうか？

 

昨年、パナソニックがエオリアアプリに接続した

エオリアユーザーの利用データをもとに、

47都道府県の「平均寝室室温」を調査を実施。

 

出典：パナソニック

 

上記のランキングは、

冬の睡眠時、エアコンを使用していない寝室の

平均寝室室温を都道府県別に計測し、

比較したものです。

 

なんと山形県が最下位で12.4℃。

 

今回の調査結果では、

山形県が日本一寒い寝室のようです。

 

しかしながら、

WHOが推奨する室内最低室温18℃を

クリアしているのは、

沖縄と北海道のみ…

 

いかに日本の住宅が寒いかが分かります。

 

 

今回のデータは睡眠時はエアコンを

使用していない条件での温度になりますが、

皆さんは寝室のエアコンを使用して

寝ていますか？

 

パナソニックさんの調査では、

6割の方は冬の睡眠時にエアコンを

使用していないと回答しています。

 

使用しない理由は様々でしょうが、

寝室が寒いことによるヒートショックには

注意が必要です。

 

ヒートショックはお風呂場や脱衣室で

発生すると考えている方も多いと思いますが、

発生場所は他にもあります。

 

布団の中は30℃前後ですが、

夜中、トイレに起きた際、

寝室や廊下、トイレが寒いと

急激な温度変化によりヒートショックの

危険性が高まります。

 

夜中に意識を失ってしまった場合、

朝まで家族に気づかれない可能性もあります。

 

布団の中が暖かいからと安心せず、

部屋全体を、家全体を、

暖めることが大切です。

 

 

ヒートショックによる死者数は

正確には把握されていませんが

交通事故による死者数や熱中症による死者数より

遥かに多いことは確かです。

 

「いってらっしゃい、気をつけて」

ではなく

「おかえりなさい、気を付けて」

の時代です。

 

 

また、高齢化が進んでいますので

ヒートショックによる死者数は

増えていくことが予想されます。

 

実際、約10年間で1.5倍に増加した

というデータもあります。

 

また、ヒートショックが原因で

心筋梗塞、脳梗塞などを発症した場合、

死亡しなくても、

介護が必要になるケースもあります。

 

 

 

健康のありがたみは

失って気づくことが多いです。

 

ぜひこれからの季節は

家の中に温度差をつくらない

暖かい環境で安全にお過ごしください！